清明习俗

清明节的习俗是丰富有趣的,例如讲究禁火、扫墓,还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火,为了防止寒食冷餐伤身,所以大家来参加一些体育活动,以锻炼身体。因此,这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪,又有踏青游玩的欢笑声,是一个富有特色的节日。

荡秋千

这是我国古代清明节习俗。秋千,意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老,最早叫千秋,后为了避忌讳,改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架,再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康,而且可以培养勇敢精神,至今为人们特别是儿童所喜爱。

蹴 鞠

鞠是一种皮球,起源于宋代,球皮用皮革做成,球内用毛塞紧。蹴鞠,就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的,最初目的是用来训练武士。

踏 青

踏青又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明,春回大地, 自然界到处呈现一派生机勃勃的景象,正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

放风筝

也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节,人们不仅白天放,夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼,象闪烁的明星,被称为“神灯”。过去,有的人把风筝放上蓝天后,便剪断牵线,任凭清风把它们送往天涯海角,据说这样能除病消灾,给自己带来好运。

祭祀

第一个清明扫墓的:晋文公第一个清明被扫墓的:介子推。清明扫墓,谓之对祖先的“思时之敬”。

  • 荣怀中学清明祭扫表哀思

  • 城西小学在烈士纪念碑前

  • 赵家镇中清明网上祭英烈

  • 五一小学清明祭英烈

清明踏青,这些叮咛您记好!

又到一年清明时,马上就开启愉快的小长假了!天气逐渐转暖、花儿开得赶趟,大家是不是早有计划了呢?在出发之前让我们先做好这五类预防工作,然后愉快的踏青去。

预防感冒和腹泻

晴雨相间,冷暖交替的小长假,外出时要注意保暖预防感冒,特别是儿童、孕妇、老人和身体虚弱的人更要注意。此外,踏青时应避免过度疲劳、时间太长,尽量不要在外过夜,最好带上一些防治感冒的药物。

游玩时还要预防腹泻。在外野餐前最好洗干净手,打开包装的食物应尽快吃完。外出时最好携带有密封包装的食物,尤其是肉类食物。

慎摘慎食野菜野果

外出踏青,很多人都喜欢摘一些野菜野果带回家。不过,那些完全不认识或者没把握的不要采摘,长在大路旁的野菜再好看都别采摘,谨防食用后中毒。

小心花粉过敏

眼下正是春花烂漫时节,有过敏体质或患有荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病的人,尽量少去鲜花开放的地方,并且避免直接接触各类容易诱发过敏症状的植物,以防止过敏性皮炎的发作。出游前应随身携带抗过敏的药物,戴上口罩、手套等。

预防虫媒传播疾病

不少人外出春游时喜欢在树林、草地上席地而坐,但眼下是各种虫类的活跃期,大家尽量不要长时间在草地、树林逗留,短时坐卧也要铺设塑料布,以免被小虫子如蜜蜂蜇咬,若不慎被咬,应尽快处理,及早就医。

提防心脑血管病及摔伤

春季是心脑血管疾病的高发期,有心脑血管疾病、血压偏高的人更要注意不要过度劳累。登山需量力而行,平时很少锻炼的人,不要一鼓作气地爬上去;在踏青时应注意防摔倒,以免扭伤关节甚至骨折。

温馨提示

春季外出踏青,驾车时保持良好的心态,安全第一,一定不要疲劳驾驶。要将常用药和一些急救药品准备好,多了解一些春季出行保健的知识,就能让你的外出游玩更安心、更安全。

学做花粿

近日,陶朱街道三都小学组织学生来到白门下村85岁老人刘秋红家,向老人学习“花粿”的制作技艺。诸暨素有“望囡”习俗,女儿出嫁后的第一个清明,父母会做好多的“花粿”去探望女儿,俗称“望囡”,带去的花粿又叫“望囡粿”。由于现在会做花粿的人越来越少,三都小学开展“非遗传承进校园,民间艺人显身手”为主题的清明节活动,旨在引导学生在慎终追远、缅怀先辈的情怀中认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统。

美丽乡村风景展,清明美景诱人游